婴儿在启动世界的第一年里睡眠是最为重要的一部分。正常情况下，婴儿每天需要大约14至18小时的睡眠时间。这意味着你的孩子在短时间内需要多次睡眠，因此找到一种适合你们两个的睡眠方式十分重要。其中之一应该是婴儿趴着人身上睡的方式。
从生理学上讲，婴儿拥有一种被称为“呼吸提示”的保护机制。这个机制在婴儿唤醒或遭受不适时会被自动启动，帮助孩子更快速地恢复正常呼吸。趴睡可以激活这种保护机制，因为婴儿呼吸变得更加顺畅和自由。此外，婴儿趴着睡还可以防止抬头后窒息，并且也可以防止在睡眠中翻身。
除此之外，趴睡也可以为婴儿和父母提供一系列好处。孩子和父母之间的亲密接触可以帮助减少产生压力，减轻焦虑和抑郁程度，进而促进婴儿的全面发展。
当然，婴儿趴着人身上睡也存在一些需注意的问题。首先，保持孩子的头部及脖颈处于正常的位置，以防发生任何呼吸障碍。其次，要确保环境安全，防止婴儿从床上摔下。
总的来说，婴儿趴着人身上睡是一种比较好的睡眠方式。它不仅可以帮助婴儿更好地睡眠，还可以增进家人之间的亲密感情。只要注意以上问题和注意事项，趴睡是一种完全安全和放心的睡眠方式。
