在胎儿出生前，胎动是反映胎儿健康情况的重要指标之一。胎儿活动的频率和强度可以很好地反映胎儿的神经系统发育和心血管系统功能状况。一般来说，19周胎动的频繁程度与胎儿的健康有关，频率有点高也未必是不正常的。
19周胎动的标准范围在每天活动十次以上，这个数字是指胎儿在活动中的各种情况，包括轻微的踢腿、扭动、翻滚等。当然，这个标准其实是相对的，由于在胎儿的不同发育阶段胎动的强度和频率会发生变化，所以并不是所有的孕妇都会感觉到胎动。
在正常情况下，19周胎动的频繁程度应该是从轻度到中度之间，即为了确保胎儿的正常成长发育，应该有一定的胎动频率，但是也不应该过于频繁，如果有太多的胎动，可能会引起较大的负担，导致胎儿健康出现问题。
一些常见的引起胎动过于频繁的因素包括：
1.孕妇摄入过多的甜食和咖啡因类饮料
2.孕妇的体位不良，例如长时间睡觉或过多站立
3.胎儿处在紧张或者不舒适的状态下
4.孕妇的精神压力过大或情绪不佳
在这个时期，孕妇需要及时观察自己的胎动状况，确定胎动频率是否正常。如果发现胎动过多或过于强烈的，而且没有办法缓解，建议妈妈去医院进行进一步检查，以确保胎儿健康。
最后需要强调的是，胎动频率的评判应该是个人化的，不同的孕妇应该根据自己的体质情况来判断胎动是否正常，如果出现任何问题，最好及时去医院咨询医生，以及时处理问题，保证胎儿的健康。
