宝宝睡眠不好会出汗，这是一种反应。宝宝出汗是表明他的身体正在进行调节，多汗是正常现象。除了宝宝自己保持体温平衡外，也可能是环境温度过高或穿着过多的因素给予的反应。也有可能是由于疾病引起的，例如感冒，发热等。
不过，对于宝宝来说，睡眠不好会对身体健康产生很大的影响。一般来说，宝宝的睡眠时间应该在每天12个小时左右，如果睡眠时间不足，宝宝就会感到疲劳，头痛，易患感冒等。在睡眠不足的情况下，宝宝的神经系统也会受到影响，影响到宝宝的情绪和控制行为。
因此，父母应该关注宝宝的睡眠情况，尽量为宝宝创造良好的睡眠环境，让宝宝可以获得足够的睡眠。向宝宝提供充足的水和营养食品也是重要的。同时，在准备感冒和其他疾病时，切勿让宝宝感到不舒服，这会让宝宝受到影响。如果宝宝的睡眠问题长期存在，应该及时就医，寻求医生的建议。
