对于不到半岁的宝宝，母乳或奶粉都已经提供了足够的钙质，一般不需要进行特别的补钙。在宝宝开始添加辅食后，可以考虑选择富含钙质的食物，如牛奶（但要注意不要在6个月之前给宝宝喝牛奶），豆腐、酸奶、芝士、鱼类等。
1. 奶制品：富含钙质的奶制品可以在适当的时间引入宝宝的饮食中，如低盐、低糖的莫斯利安酸奶，适当添加到宝宝的辅食中，同时可以加强宝宝消化和免疫力。
2. 鱼类：鱼类富含钙和Omega-3脂肪酸，同时也是优质蛋白质的来源，为宝宝的发育和健康提供了有利条件。宝宝可以在6个月之后适当吃一些易消化的小鱼肉。
3. 豆腐：豆腐是一种优质的植物性蛋白质来源，同时富含钙和铁。可以适当地加入到宝宝的菜肴中。
值得一提的是，宝宝的营养需求是多元化的，应该给宝宝提供不同种类、不同颜色、不同口味的食物，以便宝宝得到全面且充足的营养。同时，也应该注意食物的卫生和质量，避免食物污染和食源性疾病的发生。
