绿豆在中医中被称作“轻身子”，因它性寒味甘，具有清热解毒、利水消肿的功效。所以，喝绿豆汤可以帮助清热解毒，排除体内毒素，但是不能单纯地说是“祛胎毒”。
胎毒是指女性在怀孕期间所积累的毒素，包括饮食、环境污染等多方面因素所产生的毒素。这些毒素对胎儿的发育有很大的影响，甚至会导致流产、早产等问题。而绿豆汤虽然可以帮助清热解毒、排毒养颜，但是无法直接将胎毒排出。想要有效地清除胎毒，还需要改善生活习惯，保持良好的饮食习惯，参加适度运动以及保持良好的心态等。
绿豆汤所含有的维生素B族和矿物质可以起到很好的养颜效果，能够帮助女性保持年轻美丽，美容护肤。同时，绿豆汤能够帮助调节体内的水分平衡，起到利尿的作用，有助于舒缓体内的湿气，提高身体的抗病能力。
因此，在孕期喝绿豆汤是安全且有益的，但不可过量，也不能替代药物治疗，还需根据体质情况，向医生咨询使用绿豆的安全性和适量。同时，喝绿豆汤的同时，饮食、作息、运动、心理等方面全面改善，才能更好地排出体内毒素，保持健康。
