胎动是孕妇感受到宝宝在子宫内活动的体验，通常从孕20周开始可以感受到，孕期中会有不同的胎动表现。通常情况下，胎动并不是一成不变的，不同时间段的胎动频率也会存在差异。
一般来说，孕初期到孕中期，胎动比较轻微，否则，孕妈妈们可能不会感受到，同时，在孕晚期，胎儿的活力更大，胎动频率也更高。此外，有些孕妇会发现，宝宝在晚上睡觉时醒来，胎动频繁，而在白天却较少；有些孕妇则相反。
在孕期中，胎动频率通常不是一个固定的数字，每个宝宝的活动强度和时间都不同。但是，通常情况下，一个小时内，胎动的次数应该在3-5次之间。根据宝宝的体重和大小、羊水量、出生顺序等因素，这个数字可能会有所上下波动，但总体来说，胎动过于频繁或者过于稀少都需要引起孕妇的注意。
如果孕妈妈们感觉到宝宝的胎动相对于之前比较频繁，那么需要时刻注意宝宝承受的压力。对于频繁的胎动，需要让宝宝有充足的休息时间，尽量避免长时间行动或者是过于激烈的运动。此外，有时候孕妇可能会感到宝宝胎动比较剧烈，这时候可以采取换一下体位或者是轻微按摩的方式来缓解。
总之，胎动频率的一定范围内的波动是正常的，但是如果胎动过于频繁或者过于稀少，就需要及时找医生进行检查。需要了解的是，孕妇的每个体验都值得被关注和注意，提前察觉和处理问题是保护宝宝健康的最好方式。
