咳嗽是宝宝经常出现的症状之一，通常由呼吸道感染引起，也可能由过敏、支气管炎等其他原因引起。在宝宝咳嗽的过程中，补充维生素D和钙是非常重要的，这有助于加强宝宝的免疫系统、增加骨密度和强化肺部功能等。
首先，维生素D对于宝宝的免疫系统至关重要。维生素D可以帮助宝宝身体吸收钙和磷等有益的矿物质，同时还能提高宝宝对感染的防御能力，这有助于缩短宝宝咳嗽时期并减轻症状。然而，宝宝的皮肤本身能够合成维生素D，因此，日常生活中让宝宝适度晒太阳就可以比较充分地得到维生素D。
其次，钙也是宝宝身体健康所必需的营养素之一。钙是骨骼形成和强化必需的重要矿物质，同时还能促进心脏和肌肉的正常功能。因此，如果宝宝缺乏钙，可能会导致骨骼发育不良或其他健康问题。此外，钙对于宝宝的免疫力也有一定的促进作用，可以帮助减轻咳嗽时引起的疼痛和不适。
不过，在为宝宝补充维生素D和钙之前，最好先咨询医生。因为宝宝的身体状况和年龄差异较大，需要具体情况具体分析。同时，要确保宝宝的饮食营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、脂肪和糖类等营养素，以维持身体健康。
