宝宝补钙是很重要的，特别是在成长阶段，钙是宝宝体内发育所必不可少的元素。钙能够有效地参与到骨骼和牙齿的形成，并且可以帮助肌肉、神经等身体机能的正常运行。如果宝宝缺乏钙，容易导致贫血、易骨折、营养不良等问题，所以家长需要注意到宝宝补钙的问题。
晒太阳是一种常见的补钙方式。太阳照射在皮肤上能够促进身体合成维生素D，维生素D能够帮助钙的吸收。因此，家长需要知道宝宝补钙应该晒哪些部位。
1.手臂和腿部
手臂和腿部是晒太阳最容易晒到的部位，也是在晒太阳时最长时间的暴露部位。家长在让宝宝晒太阳时，可以让宝宝穿上短袖衣物和短裤，将手臂和腿部暴露在阳光下，每天最好晒30分钟左右。
2.腹部和背部
腹部和背部是宝宝较难晒到的部位，但这两个部位也是晒太阳的好地方。家长可以将宝宝放在阳光下，让宝宝的腹部和背部暴露在阳光下，每天晒30分钟左右。
3.脸部
宝宝的脸部直接暴露在外，晒太阳的时间也相对较长。家长应该注意不要让宝宝的脸部长时间暴露在阳光下，每天最好不要超过10-15分钟。
总的来说，宝宝补钙需要晒太阳，但也需要注意晒太阳的时间和部位，不能随意暴露在阳光下。在晒太阳时，家长需要根据宝宝的年龄、身体状态和天气情况来合理安排晒太阳的时间和部位。同时，还需要增加宝宝摄入含钙丰富的食物，保证宝宝的钙摄入量，好让宝宝能够更好的成长发育。
