嘴巴裂是一种先天性畸形，发生率为1/500-1/1000。在胚胎发育过程中，口腔的两侧未能合并，导致口唇或口腭开裂。它不仅影响到宝宝的外表，还会影响到宝宝正常的吃喝、说话等活动。那么，宝宝嘴巴裂缺少哪些维生素呢？
目前，尚未发现缺乏某种特定的维生素与嘴巴裂的发生有直接的关系。然而，营养素和维生素缺乏可能增加宝宝出生畸形的风险。因此，合理的饮食和添加适当的营养素和维生素对宝宝健康发育十分重要。
下面介绍一些可能对减少宝宝嘴巴裂风险有益的维生素和其他营养素：
1. 叶酸：叶酸在孕前和孕期都是非常重要的营养素，能够减少婴儿出生缺陷的风险。建议孕妇每天至少摄取400毫克的叶酸。食物中富含叶酸的包括深绿色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等，以及豆类和面食。
2. 硒和锌：该元素是身体合成抗氧化剂的重要成分，可以合成SOD等酶，减少重金属的蓄积，均衡激素等。硒和锌可以通过摄取牛肉、鸡肉、鱼肉、大豆、南瓜等食物来补充。
3. 维生素E：维生素E有助于维持婴儿的神经系统和肌肉的正常发育。食物中富含维生素E的食物包括植物油、坚果（如杏仁、腰果、核桃等）和绿色蔬菜。
4. 维生素C：这个维生素是抗氧化剂，有助于保护宝宝健康。食物中富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、青柠等）、草莓、木瓜等。
5. 补钙、补铁：妊娠期缺钙与心脏瓣膜等并发症有关系，缺铁会增加宝宝出生缺陷的风险。因此，孕妇应补充足够的钙和铁。食物中富含钙的食物包括含钙丰富的绿色蔬菜、坚果、豆类等；食物中富含铁的食物包括肝、红肉、深色的干豆类和黑色豆腐等等。
总之，虽然没有某种特定维生素与嘴巴裂的发生直接相关性，但补充足够的叶酸、硒、锌、维生素E和维生素C等营养素可以减少畸形的发生风险。同时，为宝宝提供合理的营养，坚持健康的生活方式，对减少嘴裂缺陷具有重要意义。
