维生素D是一种重要的维生素，对于宝宝的生长发育、骨骼健康都起到非常重要的作用。随着现代家庭宝宝大多数时间呆在室内，少晒太阳，维生素D缺乏的情况也日益普遍。因此，对于宝宝来说，维生素D的补充非常关键。
根据世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)的建议，0-6个月宝宝每天需要额外摄入400-1000国际单位(IU)，6个月-1岁宝宝每天需要额外摄入600-1000IU的维生素D。
通常，维生素D的补充在宝宝从出生开始进行。在出生后的几天内，新生儿常常会接受新生儿护理，在此期间，大多数新生儿都会接受口服维生素D的补充。
宝宝维生素D的补充通常分为两个阶段，分别是婴儿期和幼儿期。
婴儿期补充维生素D
从出生到12个月，婴儿期是宝宝成长和发育最快的时期。在婴儿期，宝宝通常需要大量的维生素D来满足身体的需求。因此，医生通常会建议婴儿每天额外摄入400-1000IU的维生素D。婴儿的维生素D的来源通常有两种：口服滴剂和人造奶粉。
口服滴剂是一种方便易用的维生素D补充方式。在使用口服滴剂的过程中，家长只需要给宝宝滴几滴就可以了。口服滴剂的使用时机通常是在母乳喂养或人工喂养的宝宝进行维生素D补充时。
另一个补充维生素D的方式是通过人造奶粉补充。大多数人造奶粉中已经添加了维生素D，因此，如果您的宝宝正在喝人造奶粉，不需要使用额外的维生素D补充剂。
幼儿期补充维生素D
在宝宝3岁以后，宝宝的维生素D需求量有所下降。根据儿科医生的建议，幼儿每天大约需要额外摄入600-1000IU的维生素D。宝宝的维生素D来源可以通过食物或饮料摄入，同时也可以通过口服维生素D补充剂摄入。
总的来说，宝宝持续补充维生素D的时间是比较长的，从出生到幼儿期都需要进行持续的补充。对于宝宝的健康生长和发育，家长们一定要严格按照医生的建议，合理和规律地进行维生素D的补充。
