孕36周时若出现胎心率高的情况，应及时配合医生诊治，了解原因并采取相应的措施。
1. 定期监测胎心率
对于胎心率高的孕妇，医生会建议定期监测胎心率，以便及时发现并处理异常情况。
2. 保持平静
孕妇应该尽量保持平静，避免过度紧张和焦虑，因为这可能会使胎心率升高。
3. 改变体位或活动
有时候，孕妇可能需要改变体位或活动来促进胎儿的运动并促进胎心率下降。例如，孕妇可以进行适当的运动，如散步、慢跑或游泳等。
4. 调整饮食
孕妇可以适当调整饮食习惯，避免吃辛辣食品，以及过量吃甜食和咖啡因等刺激性食品，以防过度刺激胎心。
5. 利用药物调节
在医疗专家的指导下，有些药物可以通过调节血管张力、血液流动性等因素，从而降低胎心率，但不建议随意采用药物。
6. 考虑剖腹产
当孕妇出现胎心率高时，医生可能会推荐采取剖腹产等产前手术方式，以减少分娩过程中的风险。
总之，当孕36周测胎心率高的情况出现时，应尽快寻求医生的建议和指导，以便及时采取措施，保障胎儿的健康和安全。
