首先，呛奶窒息是指饮食误入气管而导致的窒息症状。在这种情况下，立即采取急救措施非常重要。如果及时获得急救处理，恢复时间往往可以很短，大约为一到两天。但如果没有及时得到治疗，严重的窒息症状可能会导致严重的后遗症，如长期肺部感染和肺部纤维化等。
呛奶窒息的治疗包括清除气管内的异物，保持呼吸道通畅，以及防止二次感染。正常情况下，在急救措施被采取之后，症状会逐渐好转。然而，如果有严重的后遗症，如肺部感染或肺部纤维化，治疗的时间可能会更长，需要处理可能残留在肺内的异物。
总的来说，呛奶窒息的恢复时间取决于许多因素，包括患者的年龄，健康状况，治疗的方法和严重程度等。因此，为了避免呛奶窒息的发生，请注意细嚼慢咽，尽可能让口腔和喉咙内没有食物残留，特别是在喝水或进食时，不要急于咽下食物。 恶心、呕吐的情况下，要及时采取清除口腔内的食物和液体，以免误入气管，引发呛奶窒息。如果出现呛奶窒息症状，请立即采取急救措施，尽快得到医疗救治。
