八岁的孩子年龄虽小，但是肌肉和体内器官都逐渐成熟，对于血液、神经、免疫系统以及骨骼发育都需要营养的支持。在这些营养素中，锌是一种关键的微量元素，它广泛存在于身体各处，包括肌肉，骨骼，皮肤和牙齿。锌在机体中的作用主要有以下几点。
首先，锌是一种重要的抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的伤害，保护细胞健康，提高机体免疫力。锌的天然免疫增强作用可以帮助孩子的体内更好地应对各种病毒、细菌、寄生虫等病原体。八岁孩子的免疫系统相对比较脆弱，对于外界的各种病菌更为容易感染，所以适当的补锌可以有效提高孩子们的免疫力，降低感染疾病的风险。
其次，锌是体内合成酶的重要成分之一。酶是促进身体化学反应的生物催化剂，它们在身体内参与许多重要的生化过程。补充锌可以促进孩子们的蛋白质、碳水化合物和脂肪代谢，对于孩子们的能量代谢和营养储备都能起到良好的作用。
最后，锌对于儿童智力和视力的发育也有一定的支持作用。锌参与视网膜色素的合成，并能够改善人体对于色彩的识别能力，对于专注力、记忆力以及听说读写能力的提高都有一定的帮助。 如果孩子智力发育或者视力出现问题，那么锌的缺乏可能是其中一个重要的原因。因此，如果孩子们爱出汗，容易疲劳，且营养摄入不均衡的话，那么补充适当的锌可以让孩子们更快更健康地成长。 当然，对于每个孩子的情况还需要具体情况具体分析，保证孩子们健康幸福地成长。
