宝宝睡觉出虚汗是一种常见的现象，这是由于宝宝缺乏足够的钙元素，而钙元素是宝宝身体发育过程中必不可少的。因此，春哥认为大家不仅仅要关注如何补钙，更要了解什么是真正的补钙。下面，让我一步步为大家解决这个问题。
首先，我们需要知道宝宝补钙的最佳时机。按照专家的建议，宝宝的补钙最好在第一千天内完成。也就是说，宝宝从出生到三岁这一时间段内，是宝宝生长发育的黄金时期。因为在这个时期，宝宝的身体组织和细胞正在飞速增长，所需要的营养物质和能量是相当大的。
其次，确定宝宝的钙元素缺失情况。大部分宝宝缺钙的现象表现为夜间出虚汗，身体抽搐或骨骼畸形等症状。那么如何确定宝宝的钙元素是否缺失呢？建议可以给宝宝做一个血钙的检测。当然，如果宝宝的情况比较严重，可以考虑做一次全面的营养检测，以便能够对宝宝的补钙方案进行调整。
最后，选择适合宝宝的补钙产品。目前市场上有很多类型的补钙产品，包括钙片、钙粉、钙口服液等等。但不是所有的补钙产品都适合宝宝的身体情况和口感味道，因此父母们需要根据宝宝的年龄和健康状况来选择适合的补钙产品。补钙最好是在医生或营养师的指导下进行。
总之，宝宝缺乏钙元素，这是一件非常严重的事情。宝宝缺钙不仅会影响宝宝的身体发育，而且还可能引起很多疾病。因此，父母们一定要引起足够的重视，积极采取措施，为宝宝提供足够的营养和保健。
