在怀孕的33周，头晕和胎动频繁都有可能出现，通常是由于身体的变化和胎儿的发育导致的。尽管这些症状有时可能让您感到不适，但通常是正常的。
头晕可能会出现的原因包括：
1.贫血：由于怀孕期间需要更多的血液输送氧气和营养物质到子宫和胎儿，造成了身体贫血。这种情况应该尽可能多喝水、以及增加含有铁质和维生素的饮食，或者用药物提升贫血状态。
2.低血压：怀孕期间由于血液流动的改变也可能会导致血压下降。这种情况可以通过多休息、站起时慢慢站起等方法控制。
3.缺乏睡眠：怀孕期间由于孕妇身体不适易引起失眠或睡眠不足，导致身体机能不佳，也会出现头晕的症状。建议孕妇在休息时间更多地放松身体和心态，快速入睡。
胎动频繁可能会出现的原因包括：
1.胎儿发育：孕妇怀孕33周，胎儿体重已经超过4磅（1.8千克），占据了越来越多的子宫空间，这会让孕妇感受到更加强烈的胎动。
2.孕期自身生物钟：部分孕妇在晚上感觉到胎动更频繁，这是由于孕期身体生物钟的影响。
3.荷尔蒙变化：孕妇身体荷尔蒙发生变化，也会影响到胎儿的动作，使他的胎动更为频繁。
在这些情况下，孕妇可以实施以下措施：
1.在出现头晕时，可尝试坐下来让血液缓慢流回脑部。
2.保持足够的休息，保证充足的睡眠。
3.追求均衡的饮食，并注意摄取维生素和铁。
4.检查孕妇的血压是否在正常范围之内。
5.及时到医院接受检查，确保出现的症状不是其它疾病的先兆。
总之，33周出现头晕和胎动频繁是常见的孕期问题，但大多数情况下是正常和安全的。如果有任何疑虑，请及时咨询医生。
