4个月的宝宝呛奶窒息是比较常见的现象，通常情况下只需要及时处理和预防就可以有效治愈。下面是几个处理和预防呛奶窒息的方法：
1. 将宝宝的头部抬高：在宝宝进食时，将他的头抬高，可以有效预防奶水进入气管和呼吸道，减少呛奶窒息的风险。可以将宝宝的脖子用小枕头或毛巾包住，让他的头部高出胸口。
2. 注意控制宝宝进食时间：建议宝宝每次进食时间掌控在20-30分钟内，过长过短都容易导致呛奶窒息。同时在喂奶时要注意喂奶姿势，让宝宝的下巴稍微朝上，舌头轻轻向下。
3. 检查奶嘴和奶瓶：在喂奶前检查奶嘴和奶瓶是否有漏洞或破损，及时更换。同时还要选择适合宝宝的奶嘴，一般来说，0-6个月的宝宝适合用慢流口径的奶嘴。
4. 学会正确翘足给气：当宝宝出现窒息症状时，家长不要慌张，要及时采用正确的处理方法。可以将宝宝的下巴支撑在手指或手掌上，然后轻轻拍打他的背部，或者抱着宝宝翘足给气。千万不要拍打宝宝的胸部，这样容易导致奶水进一步进入呼吸道。
5. 呛奶窒息后尽快就医：如果宝宝出现呛奶窒息的症状，必须尽快去医院就诊。医生会根据情况给予针对性的治疗，缓解宝宝的症状。
总之，预防呛奶窒息的关键在于注意掌控宝宝的喂奶时间、姿势和用品，及时处理，避免过度担心焦虑。如果宝宝出现呛奶窒息的情况，家长必须冷静处理，尽快就医。
