在孩子的生长发育过程中，维生素D是必不可少的。它有助于促进钙的吸收，并支持骨骼和牙齿的健康。因此，四岁的宝宝也需要适量的维生素D补充。
虽然维生素D可以通过阳光和有些食物中获取，如脂肪鱼、鸡蛋和奶制品，但是目前很多宝宝缺乏足够的维生素D。这可能是因为现代生活方式减少了户外活动时间，或者因为饮食不均衡或不及时地出现。
根据美国儿科学会建议，每天给4岁以下的宝宝提供600IU的维生素D，以满足其生长发育所需。然而，每个孩子的需求是不同的，因此最好在儿科医生的建议下提供适当的剂量。
除此之外，家长应该注意宝宝是否有维生素D缺乏的征兆，如骨骼畸形、齿齿龈病、断骨和生长发育迟缓等。如果有以上症状，应及时就医并检查孩子的维生素D水平。必要时，医生会根据宝宝的情况建议适当的补充维生素D剂量。
此外，家长也应该帮助孩子增加维生素D的摄入量，鼓励孩子多晒太阳、多食用富含维生素D的食物。维生素D是孩子健康成长不可或缺的营养素，家长应该关注孩子的摄入情况，以确保他们的健康成长。
