胎儿心率是指胎儿每分钟的心跳次数，正常情况下胎心率应该在120-160次/分钟之间。如果胎心率过快，就会出现胎心过速的情况，这时候应该及时采取措施。
首先，需要了解引起胎心过速的原因，胎儿感受到刺激，如受到惊吓、害怕、运动等都可能导致胎心增快。如果胎心过速的情况持续存在，可能表明胎儿正在经历饥饿、缺氧、心脏有缺陷、受感染等状况。一旦胎心率高，需要及时与医生联系，并接受进一步检查。
其次，对于过度紧张、过于活跃的孕妈，要控制情绪，避免造成胎儿不必要的心理刺激，切勿过于运动，使身体处于过度紧张状态。
除此之外，还应该采取一些预防措施来保证宝宝的健康。孕妈应该保持良好的饮食习惯，多吃含钙、蛋白、铁等营养丰富的食物，同时要保持足够的睡眠，避免过度疲劳等。
总之，如果发现胎儿心率过快，最好及时与医生取得联系，进行进一步检查和治疗。同时，还应该注意提高自身的营养摄入和身体状态，保证胎儿的健康成长。
