28周的孕期中，胎动是非常正常的体验。孕妇会发现胎动频率有所增加，甚至有规律性的胎动记录。这种情况一般不需要过度担心，因为这是胎儿健康的表现。
胎儿在28周的时候已经发育得非常完整，他们有足够的空间做各种动作。这就是孕妇能够感觉到胎动的原因。胎动是孕期中最重要的健康指标之一。它表示胎儿的神经系统、骨骼系统、肌肉系统、心血管系统、呼吸系统等多个系统都运作正常。如果胎动频率正常，母体和胎儿的代谢、循环、调节和维持都能够保持相对平衡。
如果出现规律性胎动，代表着胎儿的生理节律得到了非常好的维持。一般情况下，28周的胎动频率应该在每天10次左右。这个数字是根据孕妇的个体差异、胎儿大小、胎儿体重、胎儿运动频率、孕期并发症等多个因素而定的。一般来说，每天一两次正常胎动判断胎儿的健康状况已经足够。如果怀孕期间胎动频繁，可以记录下来做胎动图；如果胎动明显减少或停止，应该及时咨询医生，寻求更详细的检查和评估。
总之，28周规律性胎动频繁是一种正常现象。想要保持胎儿的正常健康，孕妇应该注意自己的饮食和生活方式。多休息，避免剧烈运动，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，提高免疫力，有利于母体和胎儿的健康。 同时，也应该积极关注孕期自己和胎儿的身体变化，及时咨询医生，进行规范化的孕期检查，以确保自己和胎儿的健康状态。
