孕妇身体中的细胞与胎儿的细胞不同，而胎儿的免疫系统还未发育完全，所以胎儿很容易被外界病菌和毒素危害。因此，在孕期中，孕妇应该多加注意饮食，不要吃油炸食品、霉变食品等易受污染的食物，不要抽烟酗酒，不要接触有毒化学物质等等。这样才能保证胎儿的健康。
关于“胎毒”，是指孕妇体内产生的毒素对胎儿产生的不良影响。孕妇身体内的毒素主要分为内源性毒素与外源性毒素两种。内源性毒素是由孕期中的代谢产生的有害物质，如肝脏产生的有害物质如胆汁酸、尿素和尿酸等等，当这些物质积累过多时，就会对胎儿产生不良影响。外源性毒素如工业污染物、化学物质、农药、药品、放射线、汽车尾气等物质，都会进入孕妇体内，这些毒素对胎儿的发育和健康非常有害。
通常，大多数孕妇在怀孕3-5个月以后，就容易出现类似于“胎毒”的症状。大多数孕妇会出现妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲下降等，这些症状很可能是孕期体内有毒物质积累导致的。当这些毒素堆积过多，胎儿可能会受到影响，导致生长和发育受到阻碍，出现先天畸形等问题。
因此，孕妇在怀孕期间要特别注意身体健康，避免接触各种有害物质。尽可能的选择新鲜食物，避免接触二手烟、汽车尾气等环境污染，保证自己的身体健康，也保证胎儿的健康。同时，孕妇应该按时进行产检，从而发现和解决孕期可能出现的问题。
