在宝宝四个月的时候，他们依然需要额外的钙来帮助骨骼和牙齿的发育。哺乳期宝宝的钙需求量很高，但是并不一定需要额外的钙补充剂。
以下是一些有助于宝宝补充钙的方法：
1. 给宝宝吃富含钙的食物
母乳或人工奶都含有足够的钙分。此外，辅食中的半固体和固体食物，如豆腐，红薯，酸奶，奶酪等，都富含钙质。这些食物可以为宝宝提供充足的钙质。
2. 给宝宝晒太阳
晒太阳可以促进宝宝合成维生素D，这是钙的吸收和利用的重要物质。尽量让宝宝在早晨或傍晚晒太阳，以免过于炎热。
3. 注意母乳喂养
四个月的宝宝依然吸收母乳中的钙分，母亲需要保证自己的饮食均衡，摄入足够的钙，以便在哺乳期间提供足够的营养。
4. 接受定期检查
如果你对宝宝的饮食和健康状况有疑虑，定期带宝宝去看儿科医生。医生可以帮助你确定宝宝是否需要额外的钙片或其他钙补充剂。
总的来说，只要母乳或人工奶营养均衡，宝宝就不需要额外的钙片或钙补充剂。如果你有任何疑虑，建议咨询专业医生的意见。
