绿豆是一种常用的中药材，具有清热解毒、利水消肿、通便降脂等功效。因此，很多人选择在孕前或孕期开始喝绿豆水去胎毒。
胎毒指的是孕妇体内堆积的毒素，包括环境污染、不良生活习惯等因素导致的各种有害物质。这些毒素如果不及时排出，将对胎儿健康产生不良影响。因此，清除胎毒对孕期健康非常重要。
绿豆含有丰富的维生素、蛋白质、磷酸、钙、钾、铁等多种营养成分，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢。同时，绿豆还具有清热解毒、利水消肿的功效，可以帮助孕妇消除体内毒素、湿气和水肿等问题。
如果您计划开始喝绿豆水去胎毒，建议遵循以下几点注意事项：
1. 选购新鲜绿豆。新鲜的绿豆含有更多的营养成分，不含杂质，口感更好。
2. 洗净后泡发。将绿豆泡在清水中3-4小时，直到绿豆膨胀，方便煮熟。
3. 煮熟后去皮。绿豆煮熟后去掉皮，可以减少胃肠负担，促进营养吸收。
4. 不要过量饮用。每次饮用不宜过多，一般建议每天饮用1-2次，每次50-100毫升即可。
总之，喝绿豆水去胎毒是一种非常健康的习惯，可以帮助孕妇保持健康。但是，如果孕妇有肾脏疾病、水肿、胃病等疾病，应该在医生的指导下进行。
