宝宝的身体特别娇弱，抵御能力也比较低，容易受到外界环境的影响，而最常见的是出汗受风。出汗受风会导致宝宝出现感冒、发热、流鼻涕等不适，给宝宝带来了各种不必要的痛苦，还会给家长带来操心。
那么，怎么防止宝宝出汗受风呢？具体措施如下：
1.注意室温调节： 宝宝在室温过高或过低的情况下，容易出汗受风。因此，平常要注意室内温度的调节，以适当的温度为宜。根据气温的变化要及时调节室内温度，如果宝宝房间温度太低易感冒，温度太高则容易流汗。
2.选择合适的衣着： 处于春秋季节的时候，因为气温的原因，许多家长为给宝宝保暖会给宝宝穿很多衣服，而这种方法不但没有起到很好的保暖效果，反而会让宝宝长时间处于出汗的状态，很容易感冒和受风，对于夏季，要选用透气、吸汗、透气性好的衣服，要注意不要给宝宝穿得太少或太多，避免感冒和受风。在选择衣服的时候，要避免过于宽松过于紧身。
3.注意宝宝的睡眠环境： 宝宝睡觉时最好放在干燥、通风、温度适宜的房间里，给宝宝保持一个舒适的睡眠环境。
4.勤洗手：宝宝的身体免疫力较低，病菌进入身体的途径主要通过口、鼻和手，因此要定期给宝宝洗手，避免病菌残留在手上，进入宝宝的身体内。
5.增加营养： 饮食对于宝宝来说也很重要，定期更换奶粉或加入营养配方，丰富各种营养物质，增强免疫力。
总之，要保持宝宝的身体干燥、温度适宜、睡眠环境舒适、饮食健康，注意预防，避免宝宝出汗受风。
