补钙是指给宝宝补充钙质，这对于婴幼儿来说非常重要。钙质是宝宝骨骼生长和牙齿发育的重要营养素，而钙的摄入量不足会影响宝宝的身体健康。那么，什么时候开始补钙呢？
根据专家建议，宝宝从出生开始就需要补充钙质，宝宝多大开始补钙剂，需要根据宝宝的情况而定。通常情况下，4个月以上的宝宝可以适当添加钙剂，但要根据宝宝饮食中钙的摄入量来决定是否需要额外添加。
对于母乳喂养的宝宝，母乳中含有适量的钙质，不必过早地给宝宝添加钙剂。但是，如果母乳质量或者生产环境的原因，导致母乳中的钙质不足，则需在医生指导下添加钙剂。对于配方奶喂养的宝宝，配方奶中已经添加了适量的钙质，一般不需要额外添加，除非医生做出了特殊的建议。
在给宝宝添加钙剂时，应注意钙剂的种类、质量和适量。可选用优质的钙剂，比如儿童复合维生素D钙剂，控制好每天的摄入量，以免过量使用。
总之，宝宝多大开始补钙剂并不是一个固定的时间点，而是需要结合宝宝的年龄、饮食和生长发育等因素综合考虑。家长们应该注意调整孩子的饮食，让孩子从日常饮食中摄入足够的钙质。同时，要听从医生的建议，合理添加钙剂，切勿擅自使用钙剂，以免给宝宝的健康带来不良影响。
