维生素AD是宝宝日常补充的重要营养素之一，它能够促进骨骼的生长发育，提高免疫力，预防感染。常见的维生素AD有口服液和胶囊剂。那么如何正确地给宝宝服用维生素AD呢？
首先，需要根据宝宝的年龄来确定剂量。根据《中国儿童可摄入营养素参考摄入量》建议，0-6个月的婴儿每天需要400IU，6个月-3岁的幼儿每天需要500IU，3岁以上的儿童需要600IU。建议家长在给宝宝补充维生素AD之前，和医生咨询确认正确的剂量。
其次，宝宝初次吃维生素AD时需要让宝宝尝尝味道，如果宝宝不喜欢可以适当稀释，然后给宝宝喝水或者吃饭。可以用一勺量杯或者滴管等辅助工具给宝宝服用。
最后，需要掌握维生素AD的使用方法。宝宝可以在早餐或者其他正餐时一起服用，不能空腹服用，也不能多次服用。同时在补充维生素AD的时候，需要遵循“适量、均衡、多元”的原则，不要将维生素AD当做万能的营养品，而是应该与其他营养一起平衡摄入。
总之，给宝宝补充维生素AD需要掌握正确的使用方法和剂量，帮助宝宝更好地吸收营养。另外，建议家长每年带宝宝到医院检查一下维生素AD的水平，根据检测结果合理调整宝宝的摄入量，避免出现摄入过量或者缺乏的情况。
