宝宝睡觉出汗是很正常的现象，但是如果出汗过多，就需要家长们关注了。特别是在夏季，宝宝身体会特别敏感，出汗也会比较多，家长们应该要注意。
那么，当宝宝睡着了出汗怎么办呢？
1. 调整室温和湿度
如果室内温度过高，宝宝身体很容易出汗，因此，家长们可以适时调整室温。空调可以使室内的温度保持在适宜的范围内，控制室内湿度也十分重要。同时，可以选择通风良好的房间或者床铺，也能帮助宝宝降低出汗。
2. 换衣服、换床单
如果宝宝出汗过多，应该及时给宝宝换衣服或床单。因为避免湿气过重，会增加宝宝生病的风险。
3. 避免过度包裹
在夏季，家长们很容易让宝宝穿太多的衣服，以为更保暖，实则适得其反。因此，家长们要尽量避免过度包裹，并且要选择透气性好的纯棉质地的衣服，才能让宝宝不容易出汗。
4. 喂水补水
宝宝睡着时出汗的原因不仅仅是环境问题，也与宝宝的身体状态有关。因此，家长们应该给宝宝喂水补水，保持宝宝身体的水分平衡。
总结：
宝宝睡着出汗虽然是正常的现象，但是如果出汗过多需要关注。家长应该及时调整室温和湿度、适时换衣服和床单、避免过度包裹、喂水补水等等。家长们一定不能忽略宝宝出汗过多的问题，要注重宝宝的身体健康。如果宝宝持续出汗过多，可以咨询医生的建议。
