胎心率是指胎儿心跳的速率和节律，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。通常来说，正常胎心率范围为每分钟120-160次，若胎心率偏高或偏低可能会表示胎儿存在疾病或异常情况。那么，当胎心率偏高时，能否进行运动呢？
首先要明确的是，孕妇在运动时需要注意自身身体状况及宝宝的反应。如出现胎动变少或其他不适症状，应立即停止运动并咨询医生。当胎心率偏高时，运动不是最好的选择，因为运动会加快母体心率和血液循环速度，从而增加胎儿心率，进一步加重其心脏负担。此时，建议孕妇采取轻松的活动方式，如散步、瑜伽、普拉提等，避免剧烈、过度的运动，以降低胎儿心率和母体的心率。
如果胎心率一直快速高于正常范围，应及时向医生报告，以确定是否需要接受进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行电子胎心监测，以更准确地评估胎儿的健康状况。在医生建议下进行运动也是可行的，但要选择低强度的运动方式，不要过度劳累，以保持稳定的胎心率和健康的母婴。
总之，胎心率偏高时要避免过度运动，选择轻松的活动方式，并在医生的指导下进行适当的运动。对于孕期运动，一定要做到量力而行，注意安全和舒适度，保持良好的心态和健康的生活习惯。
