干果是指将水分较多的新鲜水果，通过晾晒或烘干而制成的果实。干果具有一定的保质期，且因为水分去除，营养成分更加浓缩。
干果不仅是营养丰富的食物，而且也被认为可以帮助去除人体内的胎毒。胎毒是指人体内积累的各种代谢废物、毒素以及残留物质，在一定程度上会影响人体的健康。下面介绍几种常见的干果，它们都有助于去除体内的胎毒。
1. 枸杞：枸杞子是常见的中草药，有很多的功效。其中最重要的是，它可以帮助去除体内的毒素和废物，包括胎毒。此外，枸杞子还具有抗氧化、增强免疫力等多种作用，因此它被很多人称为“长寿果”。
2. 杏仁：杏仁是含有大量营养成分的干果，包括维生素E、蛋白质、脂肪等。这些成分可以促进人体代谢，促进血液循环，去除胎毒。而且杏仁还可以帮助降低胆固醇和预防心血管疾病。
3. 核桃：核桃是富含多种重要营养成分的干果，包括维生素E、不饱和脂肪酸、膳食纤维等。这些成分可以起到排毒、清肠、润肠等作用，有助于去除体内积累的废物和毒素，包括胎毒。此外，核桃还可以降低血脂、保护心脑血管健康。
4. 葵花子：葵花子是一种高蛋白、低脂肪的健康食品，富含多种营养成分，如维生素E、钙、磷、铁、锌等。葵花子的营养成分可以促进新陈代谢、提高肝脏解毒能力，去除体内的废物和毒素，包括胎毒。
总之，干果是营养丰富、美味可口的食品，且具有去除体内胎毒的作用。但注意，干果也是高热量、高脂肪的食品，过量食用可能会有反效果。所以，适量食用干果是最好的选择。
