首先，补充钙质对于幼儿的健康发育至关重要，但是钙的吸收和利用也需要配合其他营养物质，如维生素D、镁、锌等。因此，建议从多个方面入手，全面补充营养物质。
1. 食物供应：饮食中应该以奶、酸奶、豆腐、豆浆、绿叶蔬菜、鲜果等富含钙质的食品为主。同时，合理搭配肉类、蛋类、谷类等，增加其他营养物质的摄入量。
2. 给宝宝晒太阳：太阳照射可以促进皮肤合成维生素D，从而增加钙吸收量。
3. 运动锻炼：宝宝的骨骼发育需要适当的运动刺激，可以进行户外运动、参加游泳、舞蹈等活动。
4. 补充营养品：如果宝宝的饮食和运动已经足够，但仍然缺乏钙质，可考虑补充儿童钙片或液态钙，但应在医生或专业人士指导下使用。
5. 注意饮食禁忌：限制过多的糖分、盐分，以及辣椒、花椒、生姜等辛辣食物，这些都会影响宝宝的钙吸收和利用。
总之，补钙需要全面考虑宝宝的饮食、运动、日常生活习惯等多方面因素，以满足其健康发育所需。同时，家长应注重平时的营养教育和日常护理，促进宝宝健康成长。
