一岁的宝宝容易出汗是很正常的现象，这是因为婴儿的汗腺和体温调节系统还未完全发育，导致宝宝对温度的敏感度较高，极易出汗。因此，一些家长不要过于担心。
1岁宝宝出汗的常见原因有：
1.热量消耗过多：宝宝在运动或者吃东西后，身体需要消耗大量热量，所以出汗就是为了散热。
2.穿衣不当：宝宝的衣服过多或过厚，容易造成身体无法正常散热，导致出汗过多。
3.压力过大：如果宝宝处于惊吓、害怕、紧张等情绪状态下，会导致体内肾上腺素分泌增加，进而刺激神经中枢，增加出汗量。
4.病理性原因：一些疾病也可能导致宝宝出汗过多，如传染病、免疫系统疾病、药物反应等。
对于宝宝出汗过多的情况，建议家长注意以下几点：
1.注意宝宝的饮食，避免过度进食。
2.宝宝的衣服要宽松、透气，避免穿得过多。
3.给宝宝提供凉爽的环境，尤其是夏天，要保持空气流通。
4.避免给宝宝过多压力，不要刻意逼迫宝宝做一些超出他能力范围的事情，要让宝宝自然放松。
5.如果宝宝出汗过多并伴随着其他症状，建议及时就医，以进行相关检查和治疗。
综上所述，一岁宝宝出汗是正常的生理现象，家长只需注意宝宝的饮食、穿着、环境等方面的调节即可。如果出现异常情况，及时就医是非常必要的。
