许多人都相信孕期吃辣会长胎毒，但这种说法其实是经不起推敲的。孕期吃辣并不会长胎毒，但过量的辣食可能对胎儿和母亲的健康造成一定的负面影响。
首先，吃辣并不能直接导致胎儿长胎毒。胎毒是指胎儿体内的毒素，在孕期中毒的原因主要有两种：一是母体感染某些病毒或细菌，通过胎盘传染给胎儿；二是母体吸入或摄入有毒物质，导致胎儿中毒。辣椒本身并不会产生毒素，所以孕期吃辣不会直接导致胎儿长胎毒。
但是，过度食用辣椒可能会对孕妇和胎儿的健康造成一定的负面影响。首先，辣椒里含有辣椒素，过量吃辣可能会导致孕妇口腔和胃肠道的不适，引发消化不良和胃炎等症状。另外，吃得过多还可能引起孕妇热病，影响胎儿的正常发育。其次，在孕期，孕妇的免疫系统比较脆弱，过度食用辣椒还可能增加感染细菌的风险，因此，建议孕期女性控制好辣食的摄入量。
总之，孕期吃辣并不会长胎毒，但过度食用辣椒还是应该避免，建议孕妇根据自身身体情况，适量选择辣食，保持良好的饮食习惯和生活方式。
