胎儿缺氧是指胎儿在子宫内由于某些原因，导致其所需的氧气供应不足或缺乏，并且可能会引起一系列严重的健康问题。正常情况下，胎儿在子宫内获得的氧气和营养是通过母体的血液输送到胎儿体内。然而，如果孕妇长时间坐着不动，会对母体循环造成一定程度的影响，从而影响到胎儿的氧气供应。因此，长时间坐着不动会有一定的危险，需要适当控制。
需要注意的是，持续的坐姿不仅仅是对胎儿健康的影响，对孕妇本人的健康也会产生很多负面影响。例如，长时间坐着可能会增加妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、动脉硬化、孕产妇子宫内膜异位症和坐骨神经疼痛等风险。因此，孕妇需要时刻保持活动，避免坐太久，保证足够的运动量。
建议孕妇每小时都要进行活动，争取每隔30分钟就站起来伸展一下身体，尤其在下午斜阳时，更需要放松一下并进行一些锻炼。如果孕妇需要长时间坐着工作，要活动腿部，如踮脚尖、转转脚踝、收缩大腿肌肉等，保持血液流通。
如果孕妇需要坐下处理一些事情，要选择一个舒适的姿势，注意头部、颈部、肩部、臀部以及下肢的舒适度，保证血液流通畅通。此外，孕妇在妊娠期需要听从医生的建议，定期复查孕妇和胎儿的健康状况，同时保持乐观心态，避免过度焦虑及负面情绪对健康的影响。
