在孕期中，每一位准妈妈都非常重视胎儿的健康。其中，长期缺氧可能会对胎儿造成不可逆的伤害。因此，选择一种科学的姿势有助于促进胎儿的健康发育。
普遍认为，以躺卧为主的姿势相对较好，但躺卧姿势也有它的瑕疵和缺陷。因此，针对孕妇选择推荐哪种姿势让胎儿不缺氧，有以下几种建议。
1. 俯卧或斜卧
俯卧或斜卧是一种胎儿不缺氧的好姿势，特别适用于孕期早期。这种姿势能够减轻母体的压力，不会影响到子宫和胎盘的血供情况，能够让胎儿得到充分的氧气供应。在孕期晚期，孕妇可以选择侧卧的姿势，这种方式同样能让胎儿获得充足的氧气。
2. 不坐完全挺直
孕妇在妊娠期间，通过简单的调整让自己的背部保持一定的弧度更为适宜。特别是在久坐或久站时，让背稍微向后倾斜，可以让胎儿免受压迫，缓解胎盘压迫，有利于氧气输入。孕期慢跑或散步，同样有助于减轻母体压力，缓解胎儿缺氧的现象。
3. 控制体重
孕妇容易在妊娠期间增重，而高体重也会加重母体负担，从而影响胎儿的发育。因此，科学的饮食锻炼有助于减轻体重，避免胎儿发生缺氧现象。
综上所述，科学的姿势，并不意味着要在整个孕期以躺卧为主。孕妇在妊娠期，通过控制自己的体重、选择合适的姿势和加强锻炼，都可以为胎儿提供充足的氧气，让胎儿健康成长。
