孕晚期宝宝胎心率高是一种较为常见的情况，通常是由于宝宝的心率调节中枢尚未完全发育，或是胎儿在子宫内受到刺激导致的。宝宝胎心率高不一定是危险信号，但如果出现持续高于正常范围的情况，需要及时咨询医生并进行处理。
对于孕期宝宝胎心率高的情况，可以采取以下措施：
1. 坐下或躺下休息：如果宝宝胎心率高是由于自身体位不当或是过度劳累所导致，这时候可以先静静地坐下或躺下休息，可以有效降低宝宝的心率。
2. 改变体位：如果孕妇长时间保持同一体位，也有可能导致宝宝胎心率高。这时候可以尝试改变体位，如站起来走动或换个姿势躺下等等。
3. 喝水或进食：宝宝胎心率高也可能是因为宝宝身体需要补充水分或营养，这时候可以喝些清水或进食一些轻食，为宝宝提供充足的营养和水分，也可以有效降低胎心率。
4. 监测胎心：在孕晚期，孕妇可自行选择购买胎心监护仪，每天定时检测宝宝的胎心情况。若持续高于正常范围，要及时联系医生，接受进一步诊断和治疗。
5. 注意减压：在孕晚期，减轻压力也是很重要的。可以通过听音乐，泡个澡，散散步，做一些轻松愉快的事情等等，缓解情绪，有助于降低宝宝胎心率。
总之，宝宝胎心率高并不一定是危险信号，但如果出现持续高于正常范围的情况，需要及时咨询医生并进行处理，以保证胎儿的健康和安全。
