当宝宝发烧时，父母最关心的是如何降温，使宝宝舒服。以下是一些有效的降温方法。
1. 给宝宝喝足够的水和果汁。这将有助于宝宝保持水分，同时降低体温。特别是在热天，宝宝容易失水，所以父母应该要确保宝宝充分喝水。
2. 给宝宝多洗澡。用温水给宝宝擦浴或用温水洗澡是很有效的方法。它可以帮助宝宝降低体温，同时让身体感到舒适。水温应该在85～98°F之间。
3.使用退热药。对于小婴儿或孕妇，要选择不含对乙酰氨基酚的药物，如布洛芬或萘普生等。 同时，父母应按照药品说明书上的用药量和时长给宝宝服药。
4. 给宝宝穿轻薄棉质衣服。避免给宝宝穿过多的衣服，防止产生热感。透气性好的衣物可以帮助宝宝降低体温。
5. 给宝宝遮阴。在外面的时候，可以为宝宝遮一些阳光，让宝宝保持舒适。特别是在夏天，宝宝容易因热而起疹子，遮阳可减少阳光对宝宝的伤害。
总之，当宝宝发烧时，要及时采取有效的降温措施。同时，父母也要关注于宝宝的其他症状，如喉咙痛和食欲下降，如果情况严重，应及时咨询医生。
