维生素B是一种必需的营养素，对人体的生长、发育和细胞代谢都有重要作用。特别是对于宝宝的健康发育，维生素B更加重要。但是，宝宝吃维生素B的时间和剂量需要根据宝宝的年龄和不同情况来决定。
一般而言，维生素B1、B2、B6、B12等维生素B群都是可以长期使用的，没有什么特别的禁忌。但是，需要注意的是，宝宝吃维生素B的剂量应该小于成人的剂量，具体剂量应该根据孩子的年龄和身体需求来调整。过量吃维生素B也不利于孩子的健康。特别是维生素B6，在大量滥用时可能会对神经系统造成损害。
此外，如果孩子在饮食中已经摄取到足够的维生素B，就没有必要再额外补充了。要知道，维生素B并不是越多越好，也需要有一个适宜的剂量和时间。
从情况上来看，有些宝宝可能由于生病或食欲不振等原因，需要补充一些维生素B来补充身体的需要。这时建议家长最好在医生的指导下，根据孩子的具体情况来合理补充维生素B。
总的来说，宝宝吃维生素B是一个长期的过程，需要注意剂量和时间。避免过量吃维生素B，同时也要保证摄取足够量的营养素，以保证宝宝健康的成长。如果有任何疑问或不安，家长应该及时咨询医生。
