小月龄的宝宝很容易缺钙。因此,从出生后几个月开始,就要给宝宝适当的钙补充,以确保他们的骨骼和牙齿的健康发展。而且,随着宝宝长大,骨骼和牙齿的需求会不断增加,这更需要及时有效的钙补充。
当前市面上可以选择的钙剂有多种,家长应根据宝宝的年龄,传统的食补方式和医生的建议选择合适的钙剂。一般来说,新生儿和小婴儿很少需要额外的钙剂,如果母乳喂养,母乳中含有大量钙质,宝宝身体会吸收到大部分。但是,如果需要补钙,建议选择加了维生素D的钙剂,因为宝宝在吸收钙的同时,也需要维生素D的帮助,能更好地促进钙的吸收。此外,除药物外,饮食上优先选择含钙食物也是很重要的。
以下是一些适用于小月龄宝宝的钙剂:
1. 乳钙婴儿配方奶粉
乳钙是一种天然的钙源,可以作为婴儿的钙剂来源。对于不能或不足以通过母乳获得足够钙的宝宝来说,乳钙婴儿配方奶粉是一种理想的选择。这样可以更容易地保证宝宝的钙摄入量。
2. 维生素D
维生素D是人体对钙的吸收和利用至关重要的物质。只有当人体充分吸收了维生素D,钙才能被有效地吸收和利用。维生素D可以在普通食物中获得,但大部分维生素D来源于日照。在室内范围内最好提供足够的照明,饮食上应多食用含维生素D的食物,如鱼肝油,牛奶和奶酪等,同时口服维生素D也可。
3. 碳酸钙混悬剂
碳酸钙混悬剂是经过医生推荐的一种常见的钙剂,主要适用于饮食中缺乏钙的宝宝。 应在喂奶前30分钟左右配合水服用。
4. 乳酸钙
乳酸钙一样是天然的钙源,口感好,不副作用,非常适合小宝宝。可以尝试。
需要注意的是,钙剂的剂量应根据宝宝的年龄和体重而定。同时,家长应保持合理的饮食习惯,为宝宝提供充足的钙质,并监测宝宝的身体指标,确保宝宝得到足够的补充和支持。