一个月宝宝是处于新生儿阶段的，此时根据临床经验，宝宝身体内部的钙质足够，不需要特别的补钙。无论是母乳喂养还是人工喂养，都能够满足宝宝的营养需求。此时需要的是高质量的母乳喂养或者适度稀释的配方奶粉。
母乳由于它的自然性质，含有丰富的钙质，而且对于新生儿来说，母乳是最适宜、最安全、最有营养的食品，可以帮助新生儿充分摄取需要的营养成分，包括钙质。
当然在宝宝成长过程中，有时因各种原因，宝宝在某些阶段的钙质需求可能会与摄入的钙质不平衡，造成缺钙或者供钙不足的情况。在这种情况下，可以考虑适度的补钙。
但是，对于一个月的宝宝来说，如果没有医生的建议或者指导，妈妈们不应该自行给宝宝补充钙质，因为钙质摄入过多容易引起肾脏负担加重，还会对身体造成其他的不利影响。如果出现对钙质的需求，最好去医院检查确认是否存在缺钙或者供钙不足的情况，根据医生的指导合理补充，或者通过食疗方式调整饮食，保证宝宝充分的营养吸收。
总之，母乳喂养或者适度稀释的配方奶粉是新生儿最好的食品，既可以保持新生儿体内钙的供需平衡，又不会给宝宝带来任何不良影响。如果宝宝处于缺钙或者供钙不足的状态，应该根据医生的指导适度补充。
