宝宝头发少可能与缺乏营养元素有关，其中包括钙、铁和锌等。钙、铁和锌是宝宝成长发育所必需的三种营养元素。如果宝宝缺乏这些元素，可能会导致头发稀疏、发质差等问题。因此，钙、铁和锌的补充至关重要。
1. 补钙
钙是人体必需的营养元素之一，对身体健康有重要作用。特别是对于发育中的宝宝来说，钙的作用更为明显，对于骨骼的生长和发育有着十分重要的作用。补钙的方法有很多，可以通过饮食补充牛奶、奶制品、含钙高的豆类、海产品等食物，也可以通过补充钙片来进行钙的补充。
2. 补铁
铁是血红蛋白合成的必需元素，能够促进身体的代谢，提高免疫力，从而增强宝宝的抵抗力。铁还可以促进宝宝的智力发展，提高宝宝的学习效率。补充铁的方法可以通过饮食摄入，如多吃动物肝脏、鱼类、豆类等含有丰富铁质的食物。也可以通过口服铁剂进行补充。
3. 补锌
锌是宝宝发育时期必不可少的营养元素，能够促进骨骼的生长发育，提高免疫力，对于宝宝的智力发展也有很好的帮助。补充锌的方法可以通过饮食摄入，如海产品、贝壳、蛋类、奶制品、豆类等含锌丰富的食物。也可以通过口服肠溶片、口服液等补充。
总结：
钙、铁和锌是宝宝成长必需的营养元素，能够促进宝宝的生长发育和智力发展。因此，对于宝宝头发稀疏、发质差等问题，可以通过饮食补充，也可以通过口服补充剂进行补充。不过，在补充之前，还需了解宝宝是否有过敏史，若有过敏反应则需谨慎选择。同时，需要注意的是，当宝宝头发稀疏、发质差等问题严重时，应及时就医，以防更严重的健康问题发生。
