宝宝感冒时，需要注意饮食营养均衡，以增强免疫力和帮助身体恢复健康。维生素是宝宝健康成长不可或缺的营养物质之一，但是当宝宝感冒时，需要特别注意什么维生素。以下是给宝宝感冒时应该吃什么维生素的建议：
1. 维生素C
维生素C是增强宝宝免疫力的必要成分之一。在感冒期间，宝宝的身体消耗了大量的维生素C，因此，家长建议喂宝宝多吃新鲜水果，如橙子、柠檬、草莓等，或将少量的维生素C添加到食物中。但不能过量，否则会引起腹泻、恶心等不适症状。
2. 维生素D
维生素D有助于宝宝吸收钙，对健康发育和成长很重要。研究表明，维生素D也有助于保持免疫系统的正常功能。因此，当宝宝感冒时，应该尽量让宝宝接受日照，并且在医生建议下，可以考虑给宝宝补充维生素D。
3. 维生素E
维生素E有助于保护宝宝身体细胞，使身体的组织和器官正常运转。特别是在感冒期间，可以加强宝宝的免疫系统，保持其体内细胞的健康。维生素E含丰富于食物中，且食物中的维生素E吸收效果更佳，家长可以考虑让宝宝多吃动物内脏、豆类和龙虾、虾等。
总的来说，在给宝宝补充维生素时，需要注意适量，因为过量的维生素摄入对身体也是有害的。家长应该根据孩子的年龄和身体情况决定给宝宝补充什么维生素，以保障宝宝身体的健康。同时，在宝宝感冒期间，要保证足够的水分和营养摄入，以加快宝宝的康复进程。
