19周宝宝胎动频繁是正常的现象。在这个时间点上，孩子已经发展得越来越完整，他们的肢体和神经系统也都在不断成熟。因此，胎动次数也会逐渐增多。
据医学界的研究显示，孕期20周以前胎动感觉并不清晰，大多数孕妇都很难感受到胎动。但是一旦孩子的体重和体积增加，也就是进入到19周这个时期，胎动感就会变得更加强烈明显。
一般来说，孕妇可以在安静的时候倾听自己的身体，特别是在晚上睡觉前，感受到胎动的频率会更高。根据专家的建议，一天内胎动的次数最好在10次以上，但这并不是硬性规定。因为每个胎儿的情况都不同，胎动的次数和强度也会有所不同。
因此，孕妇应该注意感受自己宝宝的活动情况，对于胎动频繁的情况不要过于紧张，这是一种正常的生理反应。但是如果孕妇感觉胎动有些偏弱或者有异常情况时，最好尽快找医生进行检查和诊断。
总之，19周宝宝胎动频繁是一个正常的生理现象。孕妇们应该保持心情愉快，多注意身体的变化，同时也要根据自身实际情况，选择适当的休息和运动方式。这样才能有更好的孕期体验，以及健康有力的宝宝。
