补钙是宝宝健康成长所必须的，因为钙是宝宝骨骼和牙齿的构成成分之一。对于一岁半的宝宝来说，补钙需要注意的是不要过量，过量补钙不仅无法达到预期的效果，还会对宝宝的身体造成负担。
另外，有些宝宝补钙容易上火的问题，这时家长需要做些事情来缓解上火症状。下面是一些缓解上火的方法：
1.饮食调节
拉肚子，红屁股，这些都是上火的症状。家长可以适当地调节宝宝的饮食，选择一些清淡的食物或者蔬菜，少些刺激性较强的食物，如辣椒、花椒和炸鸡、炸薯条等。
2.增加水分摄入
宝宝上火时，体内需要足够的水分来缓解症状。因此，家长应该让宝宝多喝水、喝一些清淡的白开水或者喝些淡盐水来补充体内水分。
3.合理晒太阳
晒太阳可以有效地缓解宝宝上火。太阳可以让宝宝的身体产生一些维生素D，有助于钙的吸收。但是，晒太阳的时间要适当，不要在中午时分晒太阳，避免晒太阳过量而导致宝宝感冒等不适症状。
4.增加运动量
适当的运动可以促进宝宝的身体发育和健康成长。但是运动时家长要注意安全，拒绝暴力游戏和危险玩具，选择安全的运动项目，为宝宝提供充足的运动时间。
总之，对于一岁半的宝宝来说，补钙的同时要注意适量，并在家长的帮助下进行上火缓解。适当的饮食调节、增加水分摄入、合理晒太阳和增加运动量等方法都可以缓解上火，让宝宝健康成长。此外，需要注意的是，如果症状难以缓解，应及时就医处理。
