婴儿的免疫系统尚未完全发育，因此抵抗力差是非常常见的现象。引起抵抗力低下的原因可能包括遗传、生长条件、早产、疾病以及不良的生活习惯等。为了改善婴儿的体质和提高他们的抵抗力，家长可以采取下列措施：
1. 提供营养丰富的食物：新生儿需要足够的营养来发展身体和免疫系统。母乳是最优质的食物，同时也可以通过添加维生素饮料和果汁等其他食物来确保婴儿的营养均衡。
2. 给婴儿补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对于提高婴儿的免疫力非常重要。尤其是维生素C、D和锌，可以增强免疫系统并预防疾病。家长可以给婴儿吃含有这些元素的食物，或者使用营养品来补充。
3. 提供清洁的生活环境：婴儿的免疫系统很脆弱，所以家长需要确保他们生活在干净、卫生的环境中。保持室内空气清新，保持室内卫生，经常消毒玩具、床上用品和衣服等。
4. 给婴儿提供充足的睡眠：睡眠对于人体和免疫系统的发展和修复非常重要。婴儿需要足够的睡眠，以确保他们的身体和免疫系统得到休息和恢复。
5. 注重身体锻炼：充足的身体锻炼可以帮助增强婴儿的肌肉和骨骼，同时也可以促进免疫系统的发展。家长可以在室内或室外为婴儿提供适宜的活动环境。
综上所述，家长可以通过这些措施来提高婴儿的体质，增强他们的免疫力，增强对疾病的抵抗能力，从而帮助他们成长的更加健康。此外，家长还需要密切关注婴儿的生长情况和健康状况，做好预防各种疾病的工作。
