对于一岁半的宝宝来说,骨骼和牙齿的发育十分重要,而维生素D是帮助钙吸收的重要物质。因此,每天给宝宝补充足够的维生素D对于宝宝的健康发育非常必要。那么一岁半宝宝维生素D每天应该摄入多少呢?
根据世界卫生组织的建议,在宝宝每天的膳食中,应补充400 IU的维生素D。而对于市面上出售的婴儿维生素D食品补充剂,通常每毫升中含有400 IU的维生素D。因此,若想让宝宝每天摄入400 IU的维生素D,只需让宝宝每天口服一毫升的婴儿维生素D食品补充剂即可。
当然,若宝宝每天的膳食中已经包含充足的维生素D,如鱼肉、蛋黄等,可以减少婴儿维生素D食品补充剂的摄入量。但是需要注意的是,婴儿不宜暴露在强烈的阳光下,因为紫外线会破坏维生素D。
总之,一岁半的宝宝每天应该摄入不少于400 IU的维生素D,可以通过口服婴儿维生素D食品补充剂来实现。家长们还需注意,宝宝的维生素D补充量应该根据宝宝的具体情况而定,如果宝宝有任何不适反应,应该及时就医。