婴儿头睡扁平是目前普遍存在的问题。导致婴儿头扁平的原因有很多，如长时间仰卧、用固定位置睡觉、没有足够的头部支持等。如果出现婴儿头睡扁平的情况，家长应该及时采取措施。
其一，正确的睡姿是预防婴儿头部变形的关键。推荐家长为婴儿选择側向或仰卧带头部支撑的睡姿，可以选用专门的儿童枕头，或是将毛巾卷成圆柱状放置在婴儿头下方。同时要保证睡眠环境的舒适度，控制室温和湿度，保持干燥清洁的环境。
其二，家长要多给婴儿提供头部运动的机会。比如，可以多给婴儿放置在活动空间更大的位置，让他能够慢慢地自由地翻滚、爬行，这样可以帮助婴儿锻炼颈部肌肉的力量，避免头部斜偏、扁平。
其三，家长要注意正确抱婴儿的姿势。在抱婴儿时，要注意托住婴儿头部，保持其头颈部稳定，尤其是在抱婴儿移动的时候需要更加小心。
其四，适当按摩是帮助婴儿头部恢复正常形态的有效方法。通过按摩头颅周围的肌肉、鼻管和颈部，有助于加强头颅肌肉的弹性，促进血液循环，从而缓解婴儿头部扁平的问题。
总之，预防和纠正婴儿头扁平，需要家长从生活的方方面面入手，尽可能地提供好睡眠环境、锻炼好婴儿的颈部肌肉、抱婴儿时姿势正确、适当按摩头颅周围，力求让宝宝拥有健康正常的头型。如果以上方法仍然不能改善宝宝头扁平的问题，建议及早咨询医生，并接受专业的治疗。
