对于1.5岁的宝宝来说，补钙是非常重要的。因为这一阶段宝宝的骨骼正在发育，钙是骨骼构成的主要成分。因此，如果宝宝缺乏钙，就会影响他的骨骼发育，易导致佝偻病等骨骼问题。
以下是一些帮助1.5岁宝宝补钙的方法：
1. 丰富的钙质食物
宝宝需要的钙是来源于食物的，因此给宝宝吃一些富含钙的食物是很重要的。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、豆浆、海产品、菜类（如芹菜、菜花、莴苣、苋菜等）等。此外，也可以给宝宝添加富含钙的食品添加剂。
2. 日光浴
阳光是人类合成维生素D的主要来源，而维生素D是促进钙吸收的重要物质。因此，让宝宝在适当的时间在阳光下晒太阳，可以帮助宝宝吸收足够的钙。但是要注意时间和强度，不要晒太阳太久或在中午时分暴晒。
3. 运动
适当的运动可以促进宝宝骨骼的发育和钙质的吸收。可以让宝宝进行户外活动、爬爬滑滑梯、游泳等运动。但是，也要注意不要让宝宝进行过于剧烈的运动，以免对骨骼造成压力。
4. 补充维生素D
维生素D是钙吸收的重要物质，如果宝宝身体缺乏维生素D，即使摄入了足够的钙，也无法吸收利用。因此，可以在医生的指导下适当补充维生素D。
总之，对于1.5岁的宝宝来说，补钙是一个长期的过程，需要在日常饮食和生活中注意多方面的细节。同时，也要遵循科学的指导，避免过度补钙和错误的方法。
