呛奶是宝宝在喝奶时不慎咳嗽或突然停止吸吮导致食物溢出口腔或进入气管而引发的现象。呛奶虽然不是什么大问题，但是对宝宝却会造成不适和影响其正常饮食。那么，怎么缓解宝宝呛奶的症状呢？
1. 改变宝宝的哺乳姿势
宝宝在哺乳的时候，尽量让他头部高于胸部，让奶流顺畅地进入宝宝口中，减少呛奶的风险。可以让宝宝仰头喂、仰卧喂或者侧睡喂都可以。
2. 控制奶流速度
太快或太慢的奶流都会引起宝宝呛奶的现象，可以在喂奶的时候控制好奶嘴的大小和奶瓶的倾斜角度，让奶流匀速流动。
3. 让宝宝休息
宝宝喝奶时，注意看宝宝的口腔，如果发现宝宝的面部颜色变红或者出汗，这时就要停止喂奶，让宝宝休息一会儿。
4. 按摩宝宝
当宝宝呛奶时，可以轻轻地按摩宝宝的背部或者抚摸宝宝的头发，将宝宝的注意力转移，让他忘记呛奶的不适。
5. 关注宝宝的健康状况
如果宝宝呛奶的情况较为严重，引起呼吸困难或疑似窒息等危险情况，应及时就医。
总之，宝宝呛奶的症状虽不严重，但吸饱足够的奶是宝宝健康成长的必要条件之一，父母要注意掌握好宝宝的哺乳时机和方法，防止宝宝呛奶。如果情况严重，建议及时咨询医生或者到医院就诊。
