孕期吃辣其实是不利于胎儿健康的。辣椒和其他辛辣食物引起的胃肠刺激会使母体发生反应，此时的发汗、肠蠕动和呼吸等的反应通过血液和其他生理途径传递到胎儿，给胎儿带来很大的不适，甚至会引起胎儿“羊水不足”，出生时体重较轻的问题。
所以，孕期食用辣椒和其他辛辣食物尽量要减少。如果不慎食用过多，可采取以下方法去胎毒：
1. 增加饮水量
多喝水是帮助身体代谢和排毒的有效方法，可以让身体更快地把辣椒和其他辛辣食物中的有毒物质排出体外，减少对胎儿的影响。
2. 多吃新鲜蔬菜和水果
新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助身体代谢和排毒。同时，多吃新鲜蔬菜和水果还可以给胎儿提供足够的营养，帮助胎儿健康成长。
3. 远离辛辣食物
避免再次食用辣椒和其他辛辣食物，这样有助于减少对胎儿的影响。如果实在想吃辣椒，可以少量食用，并在食用后及时喝水和吃一些易消化的食物，帮助身体消化和排毒。
总之，孕期食用辣椒和其他辛辣食物的时候，一定要控制好食用量，避免过量食用带来的不良影响。同时采取上述方法，帮助身体代谢和排毒，保护胎儿的健康。
