胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，是评估胎儿健康的重要指标。常见的方法有胎心监测和胎儿听诊，但它们各有优缺点，因此必须谨慎选择并正确使用。
1. 胎心监测
胎心监测是通过外部或内部监测设备对胎儿心率进行连续、实时地监测以评估胎儿健康状况的一种方法。其分为间断式胎心监测和持续胎心监测两种方式。
间断式胎心监测的频率通常为每小时一次，每次持续15-30分钟。通过检测胎心率的变化趋势，评估胎儿的活动情况、是否存在胎压力、缺氧等情况。
持续胎心监测则是将胎心率监测器固定在孕妇腹部，并连续记录一段时间，常见的是16-24小时。其具有高灵敏度、高准确性、大范围监测等优点，但是使用成本较高，需要专业设备，孕妇需长时间躺卧、不能自由活动等缺点。
2. 胎儿听诊
胎儿听诊是通过听诊器对孕妇腹部胎儿心跳声音的放大，间接观察胎儿心率的一种方法。听诊器要选用质量好，胎儿心脏位置、孕妇腹部皮肤情况、孕妇体位等因素也会影响听诊结果。
为了提高胎儿听诊的准确性，需要注意以下几点：
① 孕妇在非空肚子时进行听诊，否则会因为胃肠声和胎儿心跳声相混淆而误判。
② 孕妇体位要适当。侧卧位、半坐位都可以听到较好的胎心音，并且可以缓解孕妇体位不适，帮助孕妇放松。
③ 正确找准胎儿的心脏位置。胎儿心脏位置因人而异，若找不到胎心音，应耐心转动听诊器，或让孕妇换一个体位。
3. 注意事项
监测或听诊胎心率时，需要注意以下几点：
① 只有在医生或专业人士的指导下进行。
② 监测或听诊时要保持静默，避免周围噪音干扰。
③ 如在监测期间有不正常的胎心率变化，应及时向医生汇报并尽快进行处理。
④ 不能用迷信心理来推论胎儿性别，避免对胎儿造成伤害。
在孕期，了解和掌握正确的胎心率测量方法是十分重要的，可以为孕妇和胎儿的健康保驾护航。
