二岁宝宝维生素补充是非常重要的，因为在这个时期，婴幼儿的免疫系统开始逐渐发展成熟，维生素的摄入对于宝宝的健康发育起着至关重要的作用。那么，二岁宝宝应该补充多少维生素呢？
首先，我们需要明确的是，宝宝的维生素需求量是有差异的，会受到性别、年龄、体型等因素的影响。此外，宝宝的饮食习惯和摄入量也会影响到维生素的需求。因此，一般情况下，二岁宝宝的维生素需求量还是比较高的。
根据我国卫生部发布的营养需求标准，二岁宝宝的维生素C需求量为40毫克/天，维生素A需求量为300微克/天。对于其他维生素的摄入量，可以参考营养师的建议或者宝宝的健康情况进行调整。
当然，也不是说只要宝宝摄入了足够的维生素就可以了，我们还需要注意维生素的来源。一般来说，宝宝可以从蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等食物中获取维生素。不过，需要注意的是，不同的食物所含的维生素种类和含量也是有差异的，我们应该根据不同的膳食结构和饮食习惯来合理搭配宝宝的饮食。
此外，有些品牌的儿童维生素补充剂也是可以给宝宝使用的，但是在选择时一定要选择正规品牌，并遵循医生或营养师的建议。
对于补充维生素的具体方法，建议家长们咨询专业医师或营养师，根据宝宝的具体情况和需求进行合理的调整。总之，在宝宝的健康成长中，维生素的摄入是非常重要的一环，家长们应该时刻关注宝宝的饮食健康，保证宝宝的健康成长。
